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看了这个,你还敢忽视孕期营养吗?

来源:http://www.chuangkedaxue.cn  日期:2019-04-10

  1、黄疸产生的原因:

  黄疸一般分为两种:生理性和病理性。今天我们先来了解一下常见的生理性黄疸。生理性黄疸产生的主要原因是由于新生儿的肝脏功能未发育完善,导致无法正常排出体内多余的胆红素,而胆红素在体内的存留量是产生黄疸的主要原因。所以说,新生儿的肝脏发育完善程度很大时候决定了黄疸能否正常消退。

  2、吐奶产生的原因:

  吐奶一部分原因来源于喂养不当,还有一部分来源于新生儿的膈肌(位于人体的胸腹腔之间,胃的上方,主要起到调节呼吸的作用)未发育完善。如果新生儿在各种喂养正确的情况下,还是频繁吐奶,那么,就要考虑是否由于出生时孩子的膈肌未发育完善。就像有时吐奶严重去医院,医生会告诉家长等宝宝大一点就好了。

  3、蛋白过敏产生的原因:

  蛋白过敏是人体免疫系统对蛋白类食物产生的不正常的免疫反应。一般是指人体对蛋白的消化能力太弱,进而由免疫系统提示,通过皮肤表现出来的现象,就如育儿男神崔玉涛提到针对蛋白过敏建议使用益生菌来改善,体现的就是这个原因。因而,蛋白过敏的主要原因就是宝宝的消化能力比正常宝宝弱。

  通过以上的分析大家就清楚的知道不管是黄疸、吐奶还是蛋白过敏,其实都显示这些宝宝的内脏功能在出生时比同龄宝宝要弱。那么原因在哪?大家可能已经推测出来了——和孕期妈妈的营养摄入有直接的关系。

  了解过孕期妈妈和宝宝生理特征的伙伴们都知道:

  孕早期(1-12周)主要是胎儿头、脊椎、胳膊、腿等外形的分化期,需要全面均衡的营养,尤其是叶酸对于分化产生的神经管畸形有很大的预防作用,所以国家现在是免费发放叶酸来降低新生儿的畸形现象。

  孕中期(13-28周)主要是胎儿的大脑、食道、胃、小肠、大肠、肛门、心脏、肝脏、脾脏、胰腺、肾脏、肺、血管、骨骼、膈肌等内脏器官的发育,当然还有皮下脂肪和皮肤也是在这个时期发看了这个,你还敢忽视孕期营养吗?育。所以说孕中期妈妈的食欲和胃口普遍比其他阶段都要好,就是来充分满足胎儿的生长所需。

  孕晚期(29-40周)主要是外形和内脏的完善,这个时候如果营养补充的很全面很到位,那么,宝宝出生后就会很漂亮,很健康。

  由于现在食品安全、食物营养素的下降,加之很多妈妈怀孕后仍然要上班,在外面吃快餐,没有办法天天、顿顿做到既健康又营养全面,搭配合理的膳食,所以更多的营养补充剂就是孕妈妈每天要摄入的。

  从实际生活案例中我们发现孕妈如果每天食用不低于1顿妈妈奶粉、一次多维营养素片、足量的钙、铁、锌、蛋白质、DHA,那么,孕妈在整个孕期的体质、活动量和没怀孕时几乎没有太大的变化,同时宝宝出生后身体健康,吃的好,睡得好,也漂亮。

  可以说,孕期妈妈的营养摄入量和质直接决定了宝宝出生后的身体状况,一定不能儿戏。

  导读:几乎每一个刚出生的宝宝都是皱皱的,看起来不起眼,可是有的新生儿长着乌黑的头发,有的新生儿的头发却如同枯草,杂而黄乱。作为准妈咪的你是否也很好奇,胎宝宝的头发与哪些因素有关呢?下面我们一起来看看吧。

  胎宝宝的头发,其实是在怀孕4个月就开始慢慢生长的。虽然准妈咪们看不见摸不着,但也是可以根据准爸妈们自身的发质来判断自己宝宝的头发生长,如果想要宝宝的头发长得更好,也是有办法的。

  一、胎宝头发是怎么长出来的?

  胎宝宝的头发生长,需要经历一个漫长的过程。所有胎宝宝的头发,都是从毛囊基质长出来的。当宝宝发育到三个月的时候,毛囊基质就开始出现于眼睑、眉部、下巴及鼻子等上皮部位,然后才慢慢地出现在背部、腹部和四肢等处。当然,这是头发发育的第一个阶段,在这个阶段,头发还不能算是头发,只能算是“体毛”。

  随着孕周的增加,胎儿体表的毛囊基质开始变为较成熟的次发性毛囊基质,并且有了周期性成长的现象。在这一阶段,毛囊细胞开始埋藏于真皮层,并开始在头部形成柔细的毛发,头发当然也在这个时候开始出现了。

  当然,宝宝长胎发的时间也会因人而异。虽然时间无法把控,但长头发的早晚也不能决定头发是否浓密与漂亮,大家不用太担心,总之你生出的宝宝一般不可能是光瓢的。

  二、胎儿脱发,准妈妈知道吗?

  不少女性在平日里就不得不面临脱发的窘境,尤其是在孕期,三千青丝掉得特别厉害。准妈咪你可别着急,脱发是一种挺正常的现象,要知道,即使是你肚子里的胎儿,也是会经历脱发这个过程的哦!

  当准妈咪怀孕5个月至6个月的时候,胎儿全身就有了浓密的胎毛。但当宝宝到了怀孕30周左右的时候,胎儿头部的毛发会发生一次大面积的脱落,而后方枕骨部的头发并不掉落却因为位置的关系并不会脱落。

  难道宝宝在肚子里就要当个光头佬了?当然不是。各位准妈咪们放心,当临近宝宝分娩的时候,胎儿头部的头发又会陆续长出来。

  三、头发好坏,遗传因素很重要。

  想知道宝宝的头发多不多,准爸妈们摸摸自己的头发就知道了!其实,胎宝宝头发数量的多少主要取决于遗传因素,数量、色泽、曲直等均与遗传有一定关系,允许存在一定的个体差异。

  遗传密码就是如此神奇。如果爸妈头发浓密,则生出宝宝的头发也浓密;爸妈头发稀疏,生出宝宝的头发也不多;爸妈头发不够黑,生出的宝宝可能也是个“黄毛”;爸妈头发天然卷,生出宝宝自然也是个“小卷毛”。通常每个人头发的多少因人而异,但一个人要长多少头发一般来讲在胚胎6个月时就决定了。

  四、送宝宝一头靓发,你得这样做

  虽然宝宝能长多少头发跟遗传有很大的关系,但准妈妈怀孕期间营养摄取得足不足也是会影响宝宝的发质和数量的哦!那么孕妈需要摄取哪些营养,才能让送宝宝一头乌黑亮丽的头发呢?

  1、黑芝麻和核桃要适度。

  说到乌黑亮丽的头发,大部分人第一时间就会想到黑芝麻和核桃。确实,这两种食物都是有利于头发发育。但由于准妈咪处于孕期这个敏感时期,这两种食物过于油腻,所以准妈咪们进补也要适度哦。

  2、多吃富含蛋白质、维生素的食物。

  头发的主体是一种角化的蛋白质,如果胎宝宝没有摄取足够的蛋白质,头发就会比较干燥,缺乏光泽,稀疏并容易脱落。所以,准妈咪可以在孕期多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等这些富合蛋白质的食物。而多吃如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,可以让胎宝宝头发更亮泽。

  3、多吃钙片补钙,头发长得多。

  如果孕妈咪在怀孕期间缺钙,也会影响宝宝的头发发育哦。怀孕期间准妈咪可以多吃些钙片,最好吃专门给孕妇设计的钙片,这样更有助于宝宝头发生长。此外,准妈咪可以选择牛奶、鸡蛋、豆制品、各种肉类等高钙的食物进行补钙。


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