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孕期宝妈到底用什么睡姿?看看这个明白了,洛阳

来源:http://www.chuangkedaxue.cn  日期:2019-04-08

十月怀胎,一朝分娩,这也许是最孕期一个最精炼的说法了,从得知自己怀孕的那一刻起,然后头三个月每天小心翼翼的生活,一直到到最后宝宝呱呱坠地,看着简单,但是其中的难熬程度,只有宝妈自己最清楚。

今天办公室一个姐妹怀孕了,开始各种打听怀孕的注意事项,因为我是过来人,也想给她点建议,于是也参加到了讨论中,后来我们谈到了孕妇的睡姿问题,我可是有一肚子的苦水要诉说,说真的,女人啊,虽然当母亲是快乐,但是前提是你要撑过这十个月,前5个月你会因为妊娠反应,而变得一吃油腻的东西就想吐,搞得自己像得了一场重病,严重的身体体重还会下降,终于熬过前几个个月后,为了宝宝能够健康生长发育,这个时候就得疯狂的吃,各种补充营养。

但是随之而来的就是你的肚子一天天的变大,白天行动不便,走路就像一个老太婆,慢慢悠悠,各种笨重,到了晚上才是最难熬的,说道这里也许你已经想到了,就是睡姿问题,由于后期肚子变得很大,所以医生不建议我们平躺着睡,给我推荐的姿势是左侧卧睡,刚开始心想,为了宝宝,我就吃点苦算什么呢,于是就左侧卧睡,一天两天还行,但是时间长了,真的是一种煎熬,有的时候,晚上睡了一段时间了,觉得身子乏得慌,就不自觉的翻身,但是迷迷糊糊的又忽然想到不能平躺,所以,一下子吓得立刻机灵起来,赶紧再转过身去,还是左侧卧。

最后由于老是忘记这件事,所以老公就专门拿个枕头给我挡在后背上,防止我睡蒙了转过去。这个方法还算有用,但是第二天醒来的时候真的是浑身难受,感觉像是睡在一个封闭空间孕期宝妈到底用什么睡姿?看看这个明白了,洛阳一样,各种伸展不开。其实医生为什么让我们左侧卧睡呢?这是有一定道理的,因为左侧卧睡,是一个最健康的姿势,这样可以有效防止宝宝在子宫里面缺氧,或者给他们造成挤压,现在回想下,那个时候真的不知道是怎么撑过来的。好在现在每天看到宝宝都是开开心心,健健康康的,心里还是很高兴的,之前的痛苦一扫而光。


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